Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Gord: 78,71g | Prot: 54,70g | Carbs: 184,55g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Almoço: Ашан Цукаты , ВкусВилл Холодец из Говядины, Падун Хлеб Чабатта, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Jantar: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Брусникой и Яблоком , Жареные Несоленые Орехи Кешью. Lanches/Outros: Иней Фруктовый Лед, СибХлеб Бублики Ванильные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|