Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 52,44g | Prot: 123,61g | Carbs: 154,59g.
Café da Manhã: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Polezzno Воздушная Гречка , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белый Город Молоко 1,5%, ВкусВилл Кефир 1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Polezzno Воздушная Гречка , Кедровые Орехи , Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Ебатон Протеиновое Печенье, Вастэко Полба Отварная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Polezzno Воздушная Гречка , Кабачки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Polezzno Воздушная Гречка , Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|