Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 60,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 47,43g | Prot: 108,22g | Carbs: 208,76g.
Café da Manhã: Plum, M-Classic Rhabarber CH, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Blévita Blévita Kürbiskerne, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark. Almoço: Blueberry kefir ice cream, Wasa Original Knäckebrot, Hummus with olive oil, Cucumber, Coop Crème à Café. Jantar: Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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