Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Gord: 72,66g | Prot: 110,50g | Carbs: 198,01g.
Café da Manhã: Киндер Сюрприз, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Свитлогорье Творог 9%. Almoço: Подсолнечное Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Лук, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Jantar: Coca-Cola Кола, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кукуруза Вареная. Lanches/Outros: Киндер Сюрприз. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|