Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Gord: 23,03g | Prot: 41,85g | Carbs: 76,30g.
Café da Manhã: Morangos, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Visconti Torrada Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Santa Helena Paçoquita (15g). mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Corrida - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marimeury
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