Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 41 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 50,97g | Prot: 106,07g | Carbs: 247,39g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Gandum, Indomaret Pisang Ambon. Almoço: Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Patin, Nasi Putih, Tempe Orek. Jantar: Daging Kambing, Wortel Dimasak, Sup Kentang, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Daging Kambing, Uleg Sambal Teri. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Gandum. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pccrendy13
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