Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Gord: 58,90g | Prot: 99,15g | Carbs: 256,53g.
Café da Manhã: Яичный Желток, Булгур (Вареный), Нут (Вареный), Мрия Ванильный Сахар, Лавка Традиций Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Огурец, Помидоры, Зеленый Острый Перец ч.л., Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Білозгар Сыр Чеддер 40%, Соевый Соус, Авокадо, Гребешки, Мидии, Креветки. Jantar: Шоколад, Belvita Печенье Мультизлаковое, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Черешня Черешня, Сахар, Яичный Белок, Творог, Білозгар Сыр Чеддер 40%, Селянське Молоко 1%, Гречка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|