Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3081 kcal
|
Gord: 62,96g | Prot: 249,96g | Carbs: 385,62g.
Café da Manhã: Fish House Форель Слабосоленая, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almoço: Fine Life Креветки Очищенные 31/40, Тигровые (Fine Life), Market Collection Соус Песто Alla Genovese Creamy, Federici Макароны Перья Рифлёные. Jantar: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Селяночка Гречка Селяночка, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Пятерочка Банан. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natal_ka@
|