Jornal de kuzovkinanika, 29 jul 21

Доброе утро! 🌞 затестила сковородку с AliExpress: удобно, мои идеальные оладьи из батата с кокосовым йогуртом и соусом zero👌

---

1135 kcal

Gord: 53,94g | Prot: 96,08g | Carbs: 63,20g.   Café da Manhã: Alpro Кокосовый Йогурт , Черника, Borges Мука Миндальная, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Яйцо, Батат, ВкусВилл Мука Рисовая, ASP Изолят Протеина. Almoço: Оливковое Масло, Лук, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Leor Свекла Вареная, Печень Индейки. Jantar: Авокадо Авокадо, Редис, Дижонская Горчица, Желтоперый Тунец, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: ASP Изолят Протеина. mais...