|
Ja juz nie ogarniam tej wagi raz w górę raz w dół juz nie wiem co się dzieje z dnia na dzień 🤣
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 67,10g | Prot: 76,75g | Carbs: 161,74g.
Café da Manhã: Vital Fresh Hummus, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Almoço: Pączek z Dżemem. Jantar: Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki, Zupa Ogórkowa. Lanches/Outros: Winogrona. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
dlatego powinniśmy się ważyć raz w tygodniu z samego rana po wypróżnieniu i przed sniadaniem.....po treningu można ważyć więcej po nawodnieniu także...praca nerek i cała gospodarka to długa historia....
29 jul 21 por membro: petrolroberto
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karos805
|