Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
44,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Gord: 114,18g | Prot: 100,87g | Carbs: 136,66g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Черника, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Хек Жареный, Льняное Масло, Чеснок, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Руккола, Петрушка. Jantar: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Творог 18%, Творог 18%, Помидоры, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хрустящий тофу. Lanches/Outros: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Минская Марка Молоко 3,6%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|