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3 günde 20 km sayesinde
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101,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 76,44g | Prot: 70,08g | Carbs: 186,81g.
Café da Manhã: Tereyağı, Fıstık Ezmesi, Ekmecik Yufka Ekmeği, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Kakaolu Kek, Karpuz, Pişmiş Bamya, Pirinç Pilavı, Kavurma. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Bamya, Taze Fasulye. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maahiir
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