Hmmmm….
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1977 kcal
|
Gord: 77,42g | Prot: 138,93g | Carbs: 179,54g.
Café da Manhã: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Desira Skyr Natur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Dinkel Gepufft, Philadelphia Milka, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Almoço: DM Bio Dinkel Gepufft, Nektarinen, DM Bio Bananenchips, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, DM Bio Dinkel Gepufft, Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone. Jantar: Bio Primo Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Nektarinen, Choco Bistro Mais-Waffeln, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Cucina Mozzarella Leicht. Lanches/Outros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Snickers White Ice Cream, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Ja! Müsli-Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs-tina
|