Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 87,07g | Prot: 119,32g | Carbs: 139,59g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Сыр Лайт 30% Киприно, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Молоко 1,5%, Espresso Coffee. Almoço: ВкусВилл Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, огурцы, помидор, сербская брынза, Green Olives, Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Яичный Белок, Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, масло подсолнечное, хлеб вкусвилл, Red Tomatoes, яйцо куриное. Jantar: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|