Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 71,87g | Prot: 152,96g | Carbs: 76,49g.
Café da Manhã: Дыня Торпеда, Нектарины, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Линия Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Телятина, Мистраль Бурый Рис. Jantar: Телятина. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Maxler Протеин Isomax, Ашатли Деревенский Йогурт, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
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485 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kosha@koshelek
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