Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 45,38g | Prot: 107,31g | Carbs: 127,03g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Omega-3, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Polezzno Воздушная Гречка , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кедровые Орехи , ВкусВилл Кефир 1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель. Almoço: Рис 27, Vici Аргентинские Красные Креветки, Кабачки. Lanches/Outros: Chaka Миндаль в Шоколаде, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Ебатон Протеиновое Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Ряженка, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|