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360 kcal
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Gord: 13,05g | Prot: 22,78g | Carbs: 20,39g.
Almoço: Capilano Pure Australian Honey, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Bega Peanut Butter. Lanches/Outros: Muscle Nation Custard Protein Bar Cookies and Cream. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Yoga - 40 minutos, Treadmill run/walk - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nikaly123
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