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2222 kcal
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Gord: 34,99g | Prot: 100,98g | Carbs: 384,56g.
Café da Manhã: ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almoço: おおしま 7月29日 サバの塩焼き＆とり天弁当. Jantar: 徳島産業 レモン果汁100％, きゅうり, トマト, S&B ペペロンチーノ, オーマイ パスタ, たら子一番本舗 いかめんたい. Lanches/Outros: トップバリュー 電解補水液ドリンクゼリー レモン風味, ウィルキンソン 炭酸水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 大塚製薬 ポカリスエット, サントリーフーズ 伊右衛門. mais...
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