Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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98,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 48,28g | Prot: 57,68g | Carbs: 138,15g.
Café da Manhã: Ovo, Suco Verde. Almoço: Kiwi, Italac Queijo Mussarela. Jantar: Banana Nanica, Pullman Rap10 Integral. mais...
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956 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Subir Escadas - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritalucas
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