Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 41 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 50,13g | Prot: 102,36g | Carbs: 195,09g.
Café da Manhã: Roma Biskuit Sari Gandum. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Lele, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Ikan Patin. Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Sawi Putih, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lanches/Outros: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Pepaya, Pepaya, Pepaya. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pccrendy13
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