Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2176 kcal
|
Gord: 100,42g | Prot: 94,21g | Carbs: 211,74g.
Café da Manhã: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Макфа Спагетти Отварные. Almoço: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Колбаса Докторская, Семейные Секреты Суп Гороховый, Картофель. Jantar: Epica Йогурт Клубника . Lanches/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|