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1097 kcal
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Gord: 31,31g | Prot: 31,72g | Carbs: 174,68g.
Café da Manhã: Kopi Biasa, Pisang. Almoço: Kentang Rebus, Kikil, Telur Dadar, Labu, Bayam, Nasi Putih. Jantar: Kentang Rebus, Kacang Tanah, Mie, Padamu Bihun Jagung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Malkist Rasa Abon, Oreo Soft Cake, Roma Sari Gandum. mais...
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