Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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45,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 44,17g | Prot: 112,08g | Carbs: 251,28g.
Café da Manhã: Nectarines, Kellogg's Frosties (25g), Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almoço: Nectarines, Petits Pois (Surgelés), Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Filet de Poulet, Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Crème Fluide et Entière 30%, Carrefour Frites Patate Douce. Jantar: Pruneau Sec, Parmesan (Râpé), Filet de Poulet, Panzani Spaghetti , Carrefour Pesto Rosso, Poivrons. Lanches/Outros: Oeuf, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Banane, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elfm99
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