Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 58,85g | Prot: 108,91g | Carbs: 140,50g.
Café da Manhã: Laime Сыр Маасдам, Кубанская Звездочка Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Окей Груша Конференс, Heinz Горошек, Жареный Картофель, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. Jantar: Окей Груша Конференс, Яйцо. Lanches/Outros: Myprotein Протеин без Вкуса, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Орехи Кешью, Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanyamgtu
|