Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 38,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 89,81g | Prot: 59,85g | Carbs: 92,67g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Дымов Колбаски из Курицы с Маком и Сыром, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Almoço: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Ежики, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук. Jantar: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lanches/Outros: Эко Шрот Амаранта. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|