Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 39,66g | Prot: 43,89g | Carbs: 197,03g.
Café da Manhã: Alpro Soya Vanilla Flavour, Яготинская Сулугуни, АТБ Банан, Арахисовая Паста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Almoço: Своя Линия Milk Chocolate, Яблоко Зеленое, Фрукты Слива, Галичина Молоко 1%, Ашан Фета 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Jantar: Малятко Сушки, Яготинская Сулугуни, Яблоко Зеленое, Мрія Какао-Порошок, АТБ Банан, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Lanches/Outros: Мёд. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yan.vik
|