Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
49 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Gord: 82,69g | Prot: 143,60g | Carbs: 165,93g.
Café da Manhã: Wassermelone, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Desira Skyr Natur, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Almoço: DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, DM Bio Bananenchips, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Desira Skyr Natur. Jantar: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Wassermelone, American Wraps Natur, Cucina Mozzarella Leicht, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bio Primo Erdnussmus. Lanches/Outros: Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, DM Sportness Natural Protein 30%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs-tina
|