Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 54,52g | Prot: 59,07g | Carbs: 120,36g.
Café da Manhã: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Ayam Goreng. Almoço: Nasi Goreng. Jantar: Mie Ayam. Lanches/Outros: Wafer Coklat, Monde Butter Cookies. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deaauliadama
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