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714 kcal
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Gord: 25,07g | Prot: 88,09g | Carbs: 35,31g.
Café da Manhã: Suco Verde, Ovo. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Patinho. Jantar: Patinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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1273 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Subir Escadas - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ritalucas
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