Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2293 kcal
|
Gord: 80,94g | Prot: 157,94g | Carbs: 236,25g.
Café da Manhã: Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Голубика, Пятерочка Черешня , Абрикос, 4 Сезона Черная Смородина, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Bombbar Топпинг Шоколад, Bombbar Топпинг Клубника, Protein Rex Готовый Завтрак , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Магнит Банан, Bergin Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару, Bombbar Соус Сладкий Томат, ВкусВилл Котлеты Диетические, Гречка. Jantar: Hortex Черная Смородина, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: FITKIT Protein Bar Double Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_king
|