Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Gord: 26,97g | Prot: 39,73g | Carbs: 94,64g.
Almoço: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng. Jantar: Buah Pir, Ayam Masak Merah. Lanches/Outros: Pisang Goreng. mais...
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1443 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dheayuni
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