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1015 kcal
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Gord: 26,49g | Prot: 35,75g | Carbs: 188,30g.
Café da Manhã: Diamond Low Fat Milk, Roti Gandum. Almoço: Buah Pir, Telur Rebus, Sohun Kaca Sohun. Jantar: Apel, Diamond Full Cream Milk, Roti Gandum. Lanches/Outros: Tricks Original Baked Crisps. mais...
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1456 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rini hani
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