|
Год прошёл незаметно. Результатом не доволен, можно было больше набрать успеть, из за чередования дефицита профицита потерял 4 месяца набора(((
|
2067 kcal
|
Gord: 52,21g | Prot: 182,93g | Carbs: 229,90g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, RENEWAL А+Е Вит, Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо. Almoço: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Клинский Мясокомбинат Джерки из Курицы, Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|