Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 52,09g | Prot: 132,17g | Carbs: 129,59g.
Café da Manhã: REWE Vespermett in Gelee, Kirschtomaten, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Ammerländer Buttermilch, Vollmilch. Almoço: Schlagsahne, Penny Markt Körniger Frischkäse, Zwiebeln, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Sonnenblumenöl, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Jantar: Sirup, Penny Markt Körniger Frischkäse, Andechser Natur Bio-Speisequark, Larsen Delikate Muscheln in Dressing Französische Art, Kaufland Aalrauchschinken, Metzgerfrisch Krakauer. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 26 minutos, Fitbit - 21 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffi.fi
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