Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
121 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Gord: 75,72g | Prot: 121,79g | Carbs: 123,29g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almoço: Добрый Сок Томатный, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Jantar: Пиво, Петротрал Салака Горячего Копчения. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de golemvk
|