Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2104 kcal
|
Gord: 104,15g | Prot: 110,23g | Carbs: 151,54g.
Café da Manhã: Кофе, Эклер, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Almoço: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Урюк Гаспачо с Тигровыми Креветками (Летнее Меню), Гречка с Грибами, Жареная Баранина. Jantar: Урюк Лосось Гравлакс (Летнее Меню). Lanches/Outros: Пиво, Крыжовник. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|