|
100,150
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 85,51g | Prot: 80,63g | Carbs: 253,60g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры. Almoço: Помидоры, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Суп с Фрикадельками. Jantar: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Помидоры, Вареное Яйцо. mais...
|
|
2683 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pupuchka
|