Jornal de wulland, 27 jul 21

kalau kalori ku 1600 diitung akg nya brrti aku makan berapa kalori ? boleh bantu jawab mksh

---

1384 kcal

Gord: 26,51g | Prot: 86,54g | Carbs: 195,54g.   Café da Manhã: Nutrive Fiber Shot, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Oatmeal Instan. Almoço: Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Bubur Ayam. Lanches/Outros: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...