Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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96,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Gord: 86,22g | Prot: 153,05g | Carbs: 192,10g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Cod Liver Fish Oil , Bananas , Coles Rolled Oats (50g), The Man Shake Chocolate Shake. Almoço: Moser Roth 85% Cocoa Dark Chocolate, Sour Dough Bread, Woolworths Lamb & Barley Soup. Jantar: Chicken Breast, Capsicum, Zucchini, Onions, Celery , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Coconut Oil, Cooked Asparagus (from Fresh). Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths Salted Mixed Nuts, The Man Shake Chocolate Shake. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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