Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 18,48g | Prot: 77,01g | Carbs: 104,84g.
Café da Manhã: 자몽, 원데이뉴트리션 머슬킹 프로틴 80. Almoço: 양배추, 막국수, GS25 숯불에 구운 닭갈비, 무생채. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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