Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Gord: 105,84g | Prot: 187,49g | Carbs: 191,96g.
Almoço: Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Huevo Duro. Jantar: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Empanada Frita, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), ENA Whey Protein (30g), Lentejas Hervidas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de juan_stehlik
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