Jornal de Wobbeltje!, 26 jul 21

Gisteravond al een grote schaal met courgette-ovenschotel gemaakt. De helft staat nu op te warmen en de andere helft staat op de foto, hihi. Al een hapje voorgeproefd en het is heerlijk!
Fijne avond!

1630 kcal Gord: 46,97g | Prot: 76,91g | Carbs: 206,06g.   Café da Manhã: Compaxo Kipfilet, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen. Almoço: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Holland & Barrett MCT Olie, AH Courgette, Jumbo Taugé, Chef Select & You Gekruide Aardappelschijfjes Indian Curry Style, Victoria Tomatenpuree, Plus Sugo Kruidig, Maggi Mexicaans Groentepannetje, Meat Free Days Vegan Kruimgehakt . Lanches/Outros: Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Sultana Goodmorning Cranberry, Sultana Goodmorning Cranberry. mais...

26 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Oh heerlijk zeg! (ik had vanaaf ook courgette ovenschotel😋) 
26 jul 21 por membro: Elfje69
Ja, echt heerlijk! Ik heb er laagjes van gemaakt met o.a. aardappelschijfjes (jij natuurlijk niet) en tomatensaus. Echt de moeite waard en ik moet em beslist vaker gaan maken 😊 
26 jul 21 por membro: Wobbeltje!
lasagne maken van courgette is ook zo lekker 😍 
26 jul 21 por membro: Yoo69
Ja, dat was het ook een beetje. Laagjes gemaakt van groentesaus, aardappelschijfjes, courgetteschijfjes en zo had ik totaal 10 laagjes 😁 Hoe issie met jou Yoo? 
26 jul 21 por membro: Wobbeltje!
Ja goed hoor ook met mijn extra kilo's 😅. Je ken het hé Ups en downs... deze week weer overal naar toe wat ik weer 14 dagen heb uitgesteld door het vele werken (47 uur) 🤪 maar ach ben van de straat en elke dag een nieuwe kans... Maar vind courgette best veelzijdig. Zag er heerlijk uit overigens Wobbeltje 😍 
26 jul 21 por membro: Yoo69
Rustig aan hoor Yo! Alles moet een beetje in balans zijn met werk, vrije tijd, afspraken enz. Die paar extra kilo's krijg je er ook wel weer af. Hier ook een drukke tijd op het werk maar komt ook wel weer goed (hopelijk zeg ik dat over een paar weken ook nog). Op de foto lijkt het trouwens weinig groente, maar ik eet er 2 dagen van en er zit een hele courgette en 200gr taugé in. Morgen een dagje afwisseling en dan woensdag portie 2 van de ovenschotel 
26 jul 21 por membro: Wobbeltje!
Weet je de toko moest verbouwd worden in 2 weken. En hij is prachtig geworden... in love 💛 en ervoor in ander filiaal even mee gedraaid maar avonden van 7 tot 2245 hakt erin... gister ook weer geslapen van 1800 tot vanmorgen 7.00. (Tandarts, nagels, dermatoloog ed even verschoven tot na de verbouwing) let zeker wel op mezelf hoor 🙈 je weet hoe het gaat. Heb je ergens het recept? 
26 jul 21 por membro: Yoo69
Ja, het is ook gewoon heel veel allemaal. Luister naar je hoofd en je lijf, die vertellen je wat je nodig hebt 🤗🍀 
26 jul 21 por membro: Wobbeltje!
Recept voor de totale schotel (ik heb er 2 porties uit gehaald): 175gr vega(n) kruimgehakt, 1 zakje Maggi dagje geen vlees Mexicaans groentenpannetje, 390gr (1 pakje) Plus sugo kruidig (tomatenbasis), 140gr (1 blikje) tomatenpuree, 500gr gekruide aardappelschijfjes indian curry, 200gr taugé, 1 courgette, beetje olie. Heb het kruimgehakt in de olie gebakken met wat knoflookpoeder en zwarte peper. Sugo, tomatenpuree en taugé erbij en dat is samen de saus. Dan laagjes maken, dus eerst bodem bedekken met saus, schijfjes courgette erop, schijfjes aardappel, laagje saus enz. Dan 40min in de oven op 175 graden 
26 jul 21 por membro: Wobbeltje!
Klinkt lekker! 🥰🥰 
26 jul 21 por membro: Dappere-Dodo
Goh, dat ziet er heerlijk uit. Bijzonder recept ook 😍 
27 jul 21 por membro: ingridt
Ik heb het recept gewoon zelf verzonnen met ingrediënten die ik nog had liggen 😂 
27 jul 21 por membro: Wobbeltje!
Wow, dat is nog leuker, goed zeg! 👍🏻😃 
27 jul 21 por membro: ingridt
Dank je wel Wobbeltje ik heb hem opgeslagen  
27 jul 21 por membro: Yoo69
Ow, wat leuk Yootje! Dat zakje van Maggi is gewoon een combi van wat kruiden. Gekregen, dus daarom verwerkt in de schotel, maar je kan je eigen kruiden pakken (veel goedkoper) en toevallig was dit gerecht vega doordat ik pas kruimgehakt afgeprijsd zag, maar je kunt enorm variëren met een schotel als deze. Zonder aardappelschijfjes en met kaas erop en hij is kha 😁 
27 jul 21 por membro: Wobbeltje!
Gaat helemaal goedkomen... had de schijfjes er inderdaad uit gelaten.  
28 jul 21 por membro: Yoo69

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Wobbeltje!


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.