Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Gord: 99,97g | Prot: 178,22g | Carbs: 103,12g.
Café da Manhã: Myprotein Изолят, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Chikalab Chika Biscuit Малина, Chikalab Chikabar Tiramisu, Power Pro Nuts Bar. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cherkovski535
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