|
У меня всю жизнь плоский живот и даже через неделю после родов!не качаю пресс!!! Но вот попытки высушить ноги заканчиваются через месяцев 5…т.к.низ начинает уменьшаться только после скелетирования верха,когда анатомию уже можно изучать. Пока Цель 70 кг.
|
2412 kcal
|
Gord: 94,77g | Prot: 157,99g | Carbs: 251,08g.
Café da Manhã: Гринагро Сметана 10%, Картофель Отварной, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Макароны Отварные, Гречка Отварная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Подсолнечное Масло, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Белок, Елизавета Хлеб Вафельный, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Помидоры, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Куриное Филе, Красное Яблоко. Almoço: Кабачок, Грецкие Орехи. mais...
|
|
 Comentários
Плоский живот без напрягов, супер подарок от генетики))
22 set 21 por membro: Tyurin
|
Да, повезло. Хоть как отжирайся,пузо плоское.
22 set 21 por membro: евгенияche
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de евгенияche
|