|
|
1662 kcal
|
Gord: 72,82g | Prot: 106,37g | Carbs: 152,71g.
Café da Manhã: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Фета, Яйцо, Ярмарка Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Сыр Российский, Гречневая Крупа, Свиная Отбивная. Jantar: Сыр Фета, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречневая Крупа. Lanches/Outros: Банан, Сухие Семена Чиа, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий. mais...
|
|
 Comentários
Круто! Какие красивые прорисовки мышц😍
26 jul 21 por membro: Лидия Ser
|
26 jul 21 por membro: maria.s9
|
На сколько ккал питаетесь и какое количество тренировок в неделю?
26 jul 21 por membro: Вікторія Головченко
|
26 jul 21 por membro: Alionka Kot
|
Сколько же труда вложено в пресс и руки 🔥💪👍
26 jul 21 por membro: ViktoryaL2008
|
27 jul 21 por membro: ksukuli
|
На 1900-2000 ккал 🙌🏻
Тренировок чаще всего 5 (силовые,кардио)
27 jul 21 por membro: ksukuli
|
27 jul 21 por membro: kivvi.
|
Красотка 😍😍Такие руки,у меня почти такие хотя я их не качаю,а вот до такого рельефного пресса мне далеко😌
27 jul 21 por membro: angel_ll_
|
27 jul 21 por membro: Aleks4401
|
Ассоциация с Вашими фото: «адский труд/ каждая мышцочка в Вашем теле под контролем/ гордость»🤌
27 jul 21 por membro: Вікторія Головченко
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksukuli
|