Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Gord: 21,53g | Prot: 65,01g | Carbs: 83,17g.
Café da Manhã: Melão, Falani Atum Ralado Ao Natural, Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho-Roxo, Tomates, Alface. Jantar: Batata Doce, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Maçã, Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 02desetembro
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