Jornal de her şey mümkün, 26 jul 21

Geç kahvaltı 12.00✔️

1013 kcal Gord: 41,80g | Prot: 43,19g | Carbs: 118,38g.   Café da Manhã: Mis Süzme Peynir, Uno Kepekli Ekmek, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Kayısı. Almoço: Peynirli Pide, Makarna. Jantar: Cacık, Domatesli Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Klasik. mais...
1582 kcal Exercício: Descansar - 12 horas, Dormir - 12 horas. mais...

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