Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 40,40g | Prot: 49,47g | Carbs: 199,84g.
Café da Manhã: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Tesco Fruit & Nut Granola. Almoço: Flora Original, Warburtons Medium Sliced White Bread. Jantar: Meatless Pasta with Tomato Sauce. Lanches/Outros: Red Table Wine , Corned Beef, Ryvita Original Rye Crispbread. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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