Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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55,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 38,62g | Prot: 96,88g | Carbs: 176,11g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem, Banan, Kupiec Owsianka Śliwka. Almoço: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Mango, Marakuja & Owies. Jantar: Zupa Gulaszowa. Lanches/Outros: Arbuz, Ogórek Małosolny, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Orka Paprykarz Szczeciński z Łososia. mais...
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1602 kcal
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Exercício:
Elíptico - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de benia540
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