Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 33,47g | Prot: 61,33g | Carbs: 164,68g.
Café da Manhã: Indomilk Susu Bubuk Coklat. Almoço: Nasi Putih, Tahu, Putih Telur Matang, Sayur Pakis, Tempe. Jantar: Rengginang, Pepaya, Ikan Tongkol, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Rempeyek, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Rengginang, Melon, Mangga, Pepaya. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de umil jamilah
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